MEIN WEG ZUM YOGA

Auf meiner Suche nach etwas mehr Ruhe in unserer sehr Yang-lastigen Gesellschaft, begab ich mich auf den Weg der Meditation. Ein weiterer kleiner Baustein, der mir neue Welten eröffnet hat.

Der Anstoß für den Beginn meiner Yoga Praxis kam dann durch meine Schwester, Soul Sister by heart und Yogini Steffi in mein Leben.

Und so tauchte ich immer tiefer ein, in diese wertvollen Schätze von Yin Yoga, Yoga Flow und Yoga Philosophie.
Ich liebe diese Form von Bewegung, das Spüren von Asanas und die Entspannung von Shavasana
oder Meditation. Der Geist darf zur Ruhe kommen, ich bin im Einklang mit meinem Körper,
konzentriere mich bewusst auf den Atem und den Fluss von Prana. Wie ein kleiner Kurzurlaub, ein
Ausflug in meine innere Mitte. Einfach nur auf der Matte sein.
 

Gerne möchte ich dich mitnehmen auf diese wundervolle Reise in die faszinierende Welt des Yogas.